다이어트, 변비에 효과 콤부차

콤부차는 질병에 효과가 있어 오랜 기간 사랑 받아온 발효차입니다. 인체에 유익한 프로바이오틱스를 함유하고 있어 건강에 관심이 높아지는 최근 더욱 사랑 받고 있습니다.

홍차에 설탕이나 유익균을 섞어 발효시켜 시큼하면서도 달달한 향과 맛이 나 차종류를 싫어하는 어린아이들이 콤부차는 먹기도 합니다.

콤부차의 효능

• 프로바이오틱스 공급으로 장내 박테라아 균형과 소화에 도움을 준다.
• 항산화. 세포손상 물질과 싸워 세포를 보존한다.
• 비타민C, B1, B6, B12와 미네랄 포함한다.
• 콜레스테롤 개선 효과가 있다.
• 당뇨 개선에 도움을 준다.

콤부차 섭취시 주의사항

임산부, 모유수유 중인 여성, 면역체계 손상자에게는 추천되지 않습니다.
또한, 과다 섭취시 메스껍거나 현기증 유발 가능성이 있으니 적당량을 섭취해야겠습니다.

히스타민 함량이 높은 편으로 불면증이 있는 경우도 피하기를 권장합니다.

결론적으로 콤부차 추천하는 이유

달달합니다. 맛있습니다.

차 종류는 사실 커피나 시판 음료 대비 밍밍하거나 당분이 적어 맛이 없어서 잘 손이 가지 않는데 콤부차는 달다는 가장 큰 차이가 가장 큰 장점입니다.

그래서 변비가 있는 아이에게도 맛있게 잘 먹이고 효과를 볼 수 있습니다.

경험상 변비가 있을 때 확실히 편해집니다.

유익균이 있는 발효차인만큼 남녀노소 부담 없이, 맛있게 마실 수 있는 유일한 차가 아닐까 싶습니다.

도움이 되셨길 바래요♡




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